HUVUDSPONSORER TILL KARLSKRONA HOCKEYKLUBB
BilsportRåbergs bilReebokTeam SportiaStenaLinePrintfabriken HockeyAllsvenskanAlmtuna ISAsplöven HCBIK KarlskogaIF BjörklövenDjurgårdens IFMalmö RedhawksMora IKIK OskarshamnRögle BKSödertälje SKTimrå IKIF Troja-LjungbyVästerås IK
   ANTAL SÅLDA SÄSONGSKORT

   562 stycken, 8/5-2013

 
Verksamhetsplan 2011-2012
2011-11-17 21:39    Skriv ut

Verksamhetsplanering för säsong 2011-2012 som utgår från våra styrdokument.
Framtaget i nära samarbete med SISU Idrottsutbildarna i Blekinge.images

 

Övergripande

Träningsgruppens utvecklingsmål:
Damlaget skall utveckla kunskapen i lagspel och fortsätta utveckla den individuella förmågan. Samarbete, tävlings och kampmoment utgör fokusområde.

Flickor och utvecklingsgruppen skall utveckla de individuella tekniska grunderna.
Rekrytera minst 5 nya spelare genom att bedriva Prova på hockey för flickor och dam. 

Träningsgruppens trivselmål:
Vi har kul med mycket skratt. Vi har god kamratskap och gemenskap. Damhockey är annorlunda med rent och öppet spel.

Träningar

Försäsong: (ggr/v, tid, var lägger vi fokus, prioriteringar etc.)
Erbjuder 3 barmarkspass per vecka, 1,5 tim per träning.
Fokus är i fas 1 kondition/styrka, fas 2 koordination/explosivitet, fas 3 Styrka/explosivitet och kamp,
se särskild plan.

 

Syfte:
Ökad individuell fysisk förmåga.
Ökad insikt om betydelsen för samarbete i lagsport.

 

Isträning: (ggr/v, tid, var lägger vi fokus, prioriteringar etc.)
2 pass per vecka, ibland kan det bli 3 pass.

 

Syfte:
Damlaget skall utveckla samarbete, kommunikation, skridsko och kamp med tävlingsmoment, spelförståelse 3-2, 3-3, se prioriterad träning i röda tråden.
Flickorna skall utveckla grunderna i skridsko, klubbteknik, spelets grunder nivåanpassat.

 

Fysträning under säsong: (ggr/vecka, tid, var lägger vi fokus, prioriteringar etc.)
1 pass per vecka.

 

Syfte:
Vid korta ispass för uppvärmning. Övriga pass för utveckling av explosivitet och styrka.

 

Extra träningar/aktiviteter/camps etc.: (När, var hur etc.)
Målvaktsträning
KHK Klubba/puck samt allmänhetens åkning
Sommarhockeyn 7 ispass.
Teambuilding KHK dam ihop med Sommarhockey eller i september inom kommunen.
Mellandagsläger 2 dagars.
De bästa åldersspritt 96-98 anmäls för uttagning SIF träningscamp i januari.

 

Syfte:
Se prioriterad träning. Teambuilding för att lära känna varandra på djupet i syfte att utveckla gruppen.

 

Matcher

 Träningsmatcher: (Hur många, när, vad gäller etc.)
2 hemma och 2 borta inför säsongen. Vid lämpligt tillfälle ordnas det även för flicklag där vi strävar efter 3-4 matcher under säsongen.

Syfte:
Förberedelser inför serien och möjlighet för fler yngre flickor att få spela match.

 

Seriespel: (antal lag, vilken serie, förutsättningar etc.)
Dam div 1-2. Regionens tävlingskommitté i samråd med damkommitté bereder serieindelningen. Man tar i det hänsyn till skicklighet och resavstånd men helheten skall fungera för alla lag, minst 18 omgångar är policyn.

 

Syfte:
På sikt spela oss till högre och lämpligare serienivå ur ekonomiskt perspektiv som just nu är div 1 d v s de sju bästa lagen i region syd till 2014.


Cuper:
(Hur många, vilka, begränsningar, vad gäller etc.)
En för KHK Dam.
Önskvärt med en även för flickor 10-15 år.
Ev en på tvären cup för 8-12 år i länet.

 

Syfte:
Dam utveckla tävlingsmomentet.
Flickor; låta dem spela match på sina villkor.

 

Utbildning

Spelarutbildning teori:(Ämne/tema, hur ofta, var,  hur gör vi, etc.) 
Grundspel, kost, träningslära i skadeförebyggande syfte, se andra matcher med uppföljning.

Syfte:
Ökad kunskap om positioner, roller och spelets grunder, samt individuell utbildning avseende förberedelser.

 

Ledar/tränarutbildning: (planering, genomförande, uppföljning och utvärdering av verksamheten)

Kontinuerligt göra avstämnings- och planeringsträffar. Ett ledarmöte per månad, kan ske kort i samband med träningspass eller under bussresa. Utbildning behovsinventering.

David har tillräcklig nivå, JS-nivå., men har anmält intresse för ett steg till eller fortsättningsutbildning.

Anders är formell idrottslärare gymnasienivå med omfattande fysutbildning.
Conny har ishockeyutbildning sedan 90-talet och omfattande pedagogik, ledarskap etc. från sitt yrke. När lämplig tid finns så är avsikten att Conny skall fortbilda sig.

 

Stegutbildningar:(Behov, önskemål etc.)
David vill vidareutbilda sig.
Conny vill gå J/S 1 och senare utbildning för dam.

 

Föräldrar: (Möten, förväntningar, engagemang, regler etc.)

Se sidan 6 i ”Den Röda Tråden”

Organisationen runt Damlaget behöver utvecklas, tränare, lagledare, materialare finns idag men det behövs fler frivilliga till funktionärer, marknadsföring mm. Ett sätt kan vara att skapa en damkommitté som även håller i funktionärsorganisationen mm, alternativt jobba för att det finns damrepresentation i vissa KHK-grupper.

Funktionärsutbildning. Endast de yngre har naturligt intresserade föräldrar övriga ok med kompisar, dock behövs en mer permanent funktionärsgrupp.

 

Övrigt

Bemannig: (Vilken ledarstab behöver vi för detta)
KHK dam behöver kvinnliga ledare, tränare, lagledare.
KHK flick behöver en (kvinnlig) kontaktperson för sin utveckling, allt är inte isaktiviteter.

Idag finns:
Huvudansvarig och tränare Conny Olausson
Ass tränare David Lind
Lagledare Stefan Stenbeck
Materialansvarig Mikael Svensson
Materialare Per Hoberg
Fystränare Anders Thurfjell
Målvaktstränare Per Johan Garborn

 

 

Vilka önskemål har vårt team på KHK: (Träningsredskap, kompetenspersoner, förutsättningar etc.)

  1. Gemensamt sätta en Damkommitté med nya rapporteringsvägar
  2. Tillsätt en sjätte ledare som driver flickutvecklingen och samordnar med Hockeyskolan
    När möjligheterna finns samla flickor under 15 år för egna matcher och träningar för att låta dem köra på sina villkor och växa från där de står. D v s vi behöver förstå att det bästa inte är att bara köra dem ihop med pojkar, mindre utredning finns.
  3. Se över förrådsmöjligheterna
    Större förråd skulle vara toppen, materialarna jobbar på skåpsalternativ för viss gemensam utrustning.

Share

Senast uppdaterad ( 2011-11-17 21:47 )
 

Kommande händelser Damlaget

>> Unik träning för KHK Dam på Lok&Motion
to maj 23 @19:30 - 20:30
>> Träning på BHA
må maj 27 @18:30 - 20:00

Webbsponsorer till Karlskrona HK

Happy HomesMats Svensson Bil ABMaxi ICA Stormarknad i KarlskronaStay HotelPEABClarion Collection Karlskrona
Brothers i KarlskronaSängjättenFirst Hotels KarlskronaBlekingeflygLunnatorp BlekingeAdvokatfirman Werner
Karlskrona PorslinsfabrikKPHarrys Karlskrona